2013年12月19日

金盞花,修護肌膚的天然好物

作者:郭姿均
香藥草植物中,金盞花算是我的幸運花,開啟我對香藥草的研究動機。如要體驗香藥草的天然療癒力,我都會建議從金盞花開始。
我曾使用一瓶隱形防曬噴霧,造成非常嚴重的過敏,但當時急於赴美進修,來不及求醫。於是出發前請醫師老公寫一些指示用藥(OTC,不需處方箋)藥名,心想美國成藥及保養品種類繁多,屆時再買藥塗擦。
到美國後,我擦了很多西藥,兩、三週都無法改善手臂的紅腫癢、像燒灼般的皮膚,苦不堪言。
當時美國的老師還以為我被燙傷,還有同學戲稱「很像家暴被菸蒂燙過」。到了晚上常常癢到無法入睡,傷口結成黑痂,但結痂處掉了之後,又紅腫起來,反覆無法好轉。
直到有日參訪哥倫比亞河畔的農夫市集,有位小農熱心拿出他自種、自製含有金盞花成分的香藥草膏給我使用。使用一週後,皮膚燒燙傷般的情況奇蹟似的變好,開始長出新皮,紅、腫、癢消失,也沒有留下疤痕,這款香草治癒了我擦遍各式藥膏都無效的皮膚過敏。
金盞花萃取物常見於寶寶的屁屁霜及成人保養品中,一篇曾刊在《Journal of Young Pharm》期刊的研究報告指出,金盞花油具有天然防曬成分,接近SPF一五,能預防日曬造成的曬斑;另外,法國的臨床試驗顯示,乳癌病人接受癌症放射線治療,使用金盞花製品,其皮膚炎發生率比使用傳統藥膏減少五○%。
以下介紹使用金盞花泡澡及製作按摩油的方法,無論大人或寶寶,都能藉由金盞花的天然療癒效果,幫助修復肌膚及入睡。而選擇乾燥金盞花時,以保有花托、顏色飽和者為佳,具較多的天然修護成分。
BOX:金盞花 Calendula(Calendula Officinalis)
自古就被視為具有醫療效果,主要功能是保護皮膚、抗微生物及降低發炎。含有類胡蘿蔔素及生物類黃酮,都是抗氧化物,因此有人形容它是天然的抗生素,能加速傷口癒合及防止感染。
金盞花浴
使用金盞花泡澡15分鐘,有助減緩皮膚發癢。
材料:金盞花1小把、小布袋1個、薰衣草精油3~5滴
做法:
1.將金盞花用布袋包起來,放在浴缸的水龍頭下,讓熱水沖刷花瓣(最後必須要讓金盞花袋整個浸泡在熱水中)。
2. 浴缸裡加入薰衣草精油即可泡澡。
金盞花浸泡油(Calendula Infused Oil)
可當成替代的基底油,製作時需掌握「乾燥植物:油品=1:5」的原則。
材料:金盞花30g、初榨橄欖油150ml、寬口玻璃瓶1個、牛皮紙袋1個、暗色玻璃瓶1個
做法:
1. 事先準備1個用熱水煮沸過的寬口玻璃瓶。
2. 玻璃瓶風乾後,以藥用酒精擦拭。
3. 將金盞花放進玻璃瓶中,倒入橄欖油(以蓋過金盞花約1吋為原則)。
4. 蓋起蓋子,上下搖一搖,再用牛皮紙袋蓋起來。
5. 放在有陽光的窗戶邊約2~4週,每天都要搖一搖。若植物吸油浮起,就再加入一些油。
6. 待油品聞起來有植物的氣味時,可過濾取出油品,存放在暗色玻璃瓶中備用。
媽媽用:修復疤痕按摩油
金盞花有修復疤痕的功能,這款按摩油很適合剖腹產媽媽在產後使用。若因懷孕時出現妊娠紋,導致皮膚癢或起疹,使用這款按摩油也可舒緩皮膚不適。
材料:金盞花浸泡油120ml、薰衣草精油15滴、橙花精油3滴、玫瑰精油2滴、維他命E(400單位)2粒
做法:將所有材料混合即完成。
小提醒:
1. 此配方也適用於懷孕期間。
2. 避免因為覺得不夠香,自行增加精油濃度。
3. 添加維他命E可延緩油品的抗氧化能力,比較不會有酸敗的味道。
寶寶用:助眠按摩油
這款按摩油可保護寶寶細嫩的肌膚,同時透過薰衣草的舒眠氣息及洋甘菊的舒緩神經功效,能幫助寶寶好入睡。
材料:金盞花浸泡油60ml、洋甘菊精油2滴、薰衣草精油4滴
做法:將所有材料混合即完成。
小提醒:此配方的精油濃度不高,初生寶寶即可開始使用。